Tips Kesehatan

Manfaat Kesehatan Teh Hibiscus

Bunga Hibiscus

Hibiscus adalah genus tumbuhan berbunga di keluarga Malvaceae. Beberapa ratus spesies termasuk dalam genus ini. Beberapa spesies anggota bersifat tahunan, dan ada pula yang abadi. Mereka cenderung tumbuh di daerah yang lebih hangat di dunia, biasanya di iklim mulai dari temperamen hingga daerah tropis, dan bukan daerah kering.

Spesies yang akan dibahas di sini adalah Hibiscus sabdariffa, biasanya ditemukan di daerah tropis dunia. Ini adalah ramuan berukuran relatif besar, tumbuh antara 7-8 kaki tingginya. Bunga Hibiscus, dari mana teh dibuat, berwarna putih sampai putih kelopak yang kadang-kadang memiliki titik merah di dasarnya. Warna kelopak bunga berwarna merah cerah. Seluruh bunga sekitar 3-4 inci panjangnya.

A hibiscus sabdariffa flower.

Apa itu teh kembang sepatu?

Teh kembang sepatu inilah yang sering disebut “teh herbal”. Ini dihasilkan dari kelopak kembang sepatu Hibiscus sabdariffa. Ini bukan teh sejati, tapi tisane, namun minumannya disebut populer sebagai teh kembang sepatu. Teh yang benar berasal dari tanaman Camellia sinensis. Teh berwarna merah tua dan dikonsumsi dan diseduh baik panas maupun dingin. Nama lain yang bisa didapat adalah rosela atau rosella, flor de Jamaica, Chai Kujarat, bisepar, gumamela, coklat kemerah-merahan atau merah, bisepar, dan karkarde. Flavonoid dalam kalsit, khususnya delphinidin dan sianidin, adalah apa yang memberi bunga dan warna tehnya yang merah. Ini memiliki rasa semi manis yang menyerupai cranberry. Triple T Dr Azlan

Tekanan darah

Ada eksperimen acak yang dilakukan oleh Tufts University di Research Center on Aging mereka untuk kemungkinan efek teh hibiscus terhadap tekanan darah. 65 orang dewasa yang menderita prehypertension atau hipertensi ringan antara usia 30-70 tahun yang tidak minum obat tekanan darah diberi teh kembang sepatu atau plasebo setiap hari selama enam minggu. Masing-masing peserta mendapat tekanan darah mereka pada awal percobaan dan kemudian mingguan selama masa percobaan. Hasilnya adalah penurunan tekanan darah yang signifikan baik pada pengukuran sistolik dan diastolik untuk orang yang diberi teh kembang sepatu. Juga ditemukan bahwa semakin tinggi tekanan darah peserta, semakin besar pengaruhnya. Efeknya akan hilang jika tidak dikonsumsi secara teratur.
Efek kembang sepatu pada tekanan darah dihipotesiskan jauh sebelum ditunjukkan dalam uji klinis. Di banyak negara seperti Iran, itu diresepkan sebagai regulator tekanan darah.

Kolesterol

Tiga percobaan dicatat dilakukan untuk menyelidiki manfaat yang dapat dimiliki kembang sepatu pada kadar kolesterol. Masing-masing dilakukan pada tahun 2007, 2009 dan 2010. Percobaan pertama terdiri dari 42 orang dibagi menjadi tiga kelompok. Mereka tidak diberi teh, tapi pil mengandung ekstrak kembang sepatu. Kelompok 1, 2, dan 3 diberi satu, dua dan tiga kapsul tiga kali sehari. Pada akhir persidangan, ditemukan bahwa manfaat ditemukan pada dua kelompok pertama saja. Jadi mungkin ada beberapa saran bahwa mungkin ada batas atas berapa banyak kembang sepatu yang harus dikonsumsi sebelum berhenti bermanfaat. Ini hanya berpotensi benar sejauh menyangkut manfaat kolesterol. Efek “dosis berlebihan” ini belum pernah diamati pada manfaat kembang sepatu lainnya.

Percobaan 2009 membandingkan efek hibiscus versus teh hitam. Terdiri dari 60 orang, setengah diberi kembang sepatu, dan setengah teh hitam, dua kali sehari. Di akhir persidangan, kesimpulannya adalah bahwa kembang sepatu menguntungkan baik kadar HDL dan LDL, sedangkan teh hitam hanya mendapat manfaat untuk HDL.

Percobaan 2010 secara signifikan lebih besar, terdiri dari 222 orang. Semua subjek ini telah melakukan perubahan metabolik negatif di sistem mereka. Mereka dibagi menjadi tiga kelompok – yang pertama diberi makanan sehat, yang kedua tidak memiliki perubahan pola makan namun diberi kembang sepatu, dan kelompok ketiga diberi keduanya. Temuan ini termasuk tidak hanya kembang sepatu memiliki manfaat terhadap kadar kolesterol, tapi juga kadar gula darah yang sehat.

Kegunaan Umum lainnya

Hibiscus telah digunakan tidak hanya secara lisan, tapi juga kondisi kulit di Afrika. Orang Afrika secara historis juga menggunakannya sebagai obat herbal untuk mempromosikan kesehatan pernapasan bagian atas secara keseluruhan.

Orang Eropa juga menggunakan kembang sepatu untuk kesehatan pernafasan bagian atas. Hal ini juga digunakan di Eropa untuk menghilangkan sembelit dan untuk membantu meningkatkan sirkulasi yang lebih baik.

Teh kembang sepatu memiliki konsentrasi asam organik yang tinggi. Tiga asam organik yang telah diidentifikasi adalah sitrat, malik, dan tartrat. Ini telah diketahui memberi dorongan keseluruhan pada sistem kekebalan tubuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *