Kesehatan

Manfaat buah naga putih bagi kesehatan

Buah naga sangat terkenal akan manfaatnya untuk kesehatan dan juga kecantikan. Meski harganya sedikit mahal, namun buah ini selalu dicari orang dikarenakan dapat memberikan khasiat yang luar biasa. Disebut buah naga karena buah ini sering diletakkan di samping patung naga oleh warga Vietnam. Selain itu buah ini memiliki sisik persis seperti naga.

Buah naga yang ada di dunia setidaknya terdiri dari empat jenis. Namun di Indonesia buah naga yang berdaging merah dan putihlah yang dapat dengan mudah kita temukan. Buah naga yang lebih besar manfaatnya adalah buah naga merah. Namun kali ini kita akan membahas buah naga yang dagingnya berwarna putih. Berikut ini adalah khasiat buah naga putih untuk kesehatan.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Semakin kuat daya tahan tubuh, maka akan semakin jarang kita mendapatkan sebuah penyakit. Dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin, maka imunitas tubuh akan meningkat sehingga tubuh selalu sehat dan prima.

2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Buah naga dapat mengurangi jumlah lemak dan plak yang menempel di dinding pembuluh darah. Dengan begitu pembuluh darah yang tadinya sempit dan menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi akan menjadi lebar. Pembuluh darah yang lebar akan membuat peredaran darah menjadi lancar sehingga kerja jantung tidak perlu terlalu memaksa. Dengan demikian tekanan darah akan kembali normal.

3. Mempercepat Pertumbuhan, menyehatkan Tulang dan Gigi

Buah naga mengandung cukup kalsium yang dapat mempercepat pertumbuhan di usia anak-anak. selain itu kalsium juga dapat membantu memadatkan matriks tulang sehingga tulang dan gigi menjadi lebih kuat dan sehat.

4. Melancarkan Proses Pencernaan

Buah naga mengandung serat yang dapat membantu membuang zat sisa dan melancarkan proses pencernaan. Dengan begitu tubuh tidak akan menumpuk zat sisa dari proses metabolisme sehingga usus menjadi lebih sehat. Jika pencernaan menjadi lancar maka penyerapan nutrisi dari makanan juga menjadi lebih optimal.

5. Detoksifikasi Racun dalam Tubuh

Buah naga juga sangat ampuh dalam mendetoks tubuh dari tumpukan racun yang ada di dalam tubuh. Zat racun yang berupa sisa metabolisme, radikal bebas, polusi dan yang lainnya akan diserap dan dibuang oleh buah satu ini.

Demikian manfaat buah naga putih untuk kesehatan. Meski tak sehebat yang berwarna merah, buah naga putih juga tak kalah khasiatnya. Semoga setelah mengetahui manfaatnya kita semakin rutin untuk mengkonsumsinya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *