Kesehatan

Racikan penambah nafsu makan

Sebenarnya ada cara simple untuk menambah berat badan dengan aman dan tanpa efek samping. Cara simple tersebut adalah dengan cara menambah porsi makan dan berolahraga secara teratur. Meski terbilang mudah, ternyata masih banyak dari kita yang nafsu makannya berkurang, sehingga tidak bisa menambah porsi makan. Untuk itu, akan lebih baik jika kita minum suplemen herbal alami untuk meningkatkan nafsu makan kita.

madu gemuk badan
Ramuan untuk menambah nafsu makan bisa diracik sendiri dengan bahan herbal alami yang sudah banyak orang mengenal yaitu temulawak. Temulawak sangat baik untuk organ dalam tubuh, khususnya organ pada saluran pencernaan dan juga bagus untuk memperbaiki fungsi hati.

Jaman dulu, biasanya jika anak tidak mau makan, diberi cekok’an dari temulawak dengan maksud agar nafsu makan anak bertambah sehingga bisa makan dengan enak dan banyak. Orang tua mana yang tidak senang jika anaknya makannya banyak. Baiklah, jika anda ingin mencoba meracik cekok’an dari temulawak, ikuti langkah-langkah sederhana dibawah ini.

Ramuan jamu temulawak
Anda sudah pernah merasakan jamu temulawak? Jika belum pernah, coba cicipin rasa temulawak seperti apa, ternyata pahit sekali,bukan? Nah dikarenakan rasanya pahit, ada baiknya racikan dikasih madu, berikut cara membuat racikan jamu temulawak tersebut.

1. Ambil rimpang temulawak sebesar kurang lebih ujung jari
2. Kupas kulit temulawak hingga bersih
3. Cuci dengan air bersih
4. Parut temulawak yang sudah dicuci
5. Peras dan saring temulawak yang sudah diparut tadi
6. Dari rimpang temulawak sebesar ujung jari akan menghasilkan kurang lebih 3/4 sendok teh, kemudian campur dengan madu murni 3-5 tetes
7. Masukkan ke mulut anak anda
8. Segera kasih minum air putih agar rasa pahit segera hilang
*Jika ramuan tersebut buat anak remaja, maka takaran bisa ditambah 2x lipat.

Cara ini bisa dilakukan 2 kali sehari pagi dan sore satu jam sebelum makan. Dan setelah melakukan cara diatas, insya allah anak akan bertambah nafsu makannya. Selamat mencoba!
Sumber : www.madugemukbadan.com

read more

Kesehatan

5 Cara Menambah Berat Tubuh Tanpa Suplemen

Mempunyai badan berisi tentu menjadi masalah untuk penampilan. Namun memiliki tubuh yang terlampau kurus mungkin jauh lebih menakutkan. Oleh karenanya, ketimbang terlalu kecil, seseorang lebih memilih badan gemuk atau memiliki berat badan yang ideal. Dan untuk mendapatkannya, kita pun diwajibkan untuk mengkonsumsi suplemen penambah berat badan.

Vitamin penambah berat tubuh sendiri banyak diperjual belikan di pasaran online ataupun offline. Namun soal kualitas, tidak ada yang memberi garansi kalau vitamin tersebut aman dan efektif untuk meningkatkan berat badan.

Selain suplemen Anda juga dapat mencoba metode lainnya, yaitu dengan upaya konvensional yang lebih aman dan mudah. Bukan Hanya itu. Selain mudah dan aman, cara ini juga jauh lebih efektif ketimbang mengonsumsi vitamin penambah berat tubuh.

Cara Menambah Berat Badan dengan Cepat dan Aman

Berikut ini ada 4 tips gampang untuk meningkatkan berat tubuh anda jika dilakukan dengan tepat dan teliti maka hasilnya bisa dengan cepat dilihat.

1. Tingkatkan Intensitas dan Porsi Makan
Tingkatkan Porsi Makan
Jika biasanya Anda makan 2 – 3 kali dalam sehari, untuk meningkatkan berat badan, Anda musti makan setidaknya 4 – 5 kali dalam sehari. Dengan begitu Anda akan mendapat karbohidrat dan nutrisi yang lebih banyak. Oleh karena itu, berat badan Anda pun akan cepat naik ke angka yang Anda harapkan.

2. Perbanyak Konsumsi Air Bening
Perbanyak Konsumsi Air Bening
Di samping menambah intensitas dan porsi makan, Anda juga harus meningkatkan konsumsi air putih. Kenapa? Karena di samping menjaga asupan mineral untuk tubuh, mengonsumsi banyak air putih juga akan melindungi Anda dari dehidrasi. Oleh karenanya, Anda dianjurkan minum minimal 8 – 10 gelas air putih per hari untuk menjaga asupan mineral pada tubuh.

3. Perbanyak Konsumsi Karbohidrat
Perbanyak Konsumsi Karbohidrat
Cara menambah berat badan dengan cara ini sangat dianjurkan untuk Anda yang punya berat badan di bawah ideal. Konsumsi karbohidrat yang lebih banyak akan membuat tubuh Anda mendapat banyak kalori. Akibatnya, tubuh Anda pun mendapat banyak asupan kalori yang berdampak pada pertambahan berat badan.

read more

Kesehatan

Ini Dia Alasan Mengapa Berat Anda Terus Naik Pada Usia 20 Ke Atas

apakah Anda sempat terasa berat tubuh Anda naik sebagian kilo sesudah makan 1 potong pizza, sesaat berat tubuh rekan Anda tidak naik sekalipun walau sebenarnya ia makan semakin banyak? Nyatanya, pemicunya tidak cuma genetik Ladies, http://www.slim20hari.com/ namun juga terkait dengan masa kecil Anda, seperti yang ditulis oleh Cosmopolitan. com.

Satu penemuan baru dari Michigan State University, yang dipublikasikan dalam jurnal Social Science and Medicine, temukan kalau stres pada saat kecil, beresiko begitu besar pada kenaikan berat tubuh wanita dewasa. Beberapa peneliti itu memakai data dari American’s Changing Lives yang sudah mensurvei 3. 617 orang dalam periode 15 th..

Mereka temukan kalau wanita yang alami stres berat sebelumnya berumur 16 th. (umpamanya perceraian orangtua, kehilangan keluarga, sekolah, kehidupan ekonomi) juga akan alami kenaikan berat tubuh yang lebih cepat waktu dewasa. Beberapa peneliti memiliki pendapat kalau pemicunya yaitu wanita-wanita itu sudah punya kebiasaan dengan gaya hidup spesifik, yang terkait dengan makan dan berolahraga, pada umur yang masih tetap begitu muda, serta waktu dewasa mereka kesusahan terlepas dari gaya hidup itu.

Sedang beberapa pria, tak ada hubungan yang erat pada stres serta kenaikan berat tubuh, dan masa kecil serta masa dewasa. Belum juga terang kenapa ketidaksamaan gender punya pengaruh pada hal semacam ini, tetapi beberapa peneliti mempunyai 2 pendapat. Pertama, wanita dewasa lebih gampang alami depresi dibanding pria dewasa, smart detox serta hal semacam ini menghadap pada hasrat untuk memuaskan nafsu makan. Ke-2, nyaris serupa sich, wanita relatif lebih pilih makan untuk mengalihkan stres yang dihadapi, sedang pria lebih sukai mengalihkannya dengan alkohol.

Dari riset itu diambil kesimpulan kalau dunia kesehatan mesti mulai konsentrasi pada beberapa hal kecil pada anak-anak, dan memberlakukan tehnik penyembuhan yang berlainan pada anak lelaki serta wanita. Serta untuk wanita dewasa yang alami problem diatas, tak ada kelirunya berhenti pikirkan atau mencari tahu kenapa berat tubuh Anda begitu gampang bertambah. Merubah alur fikir Anda yaitu langkah awal yang perlu Anda kerjakan sebelumnya mulai diet.

read more

Kesehatan

Cara Mengobati Asam Lambung Dengan Air Kelapa

Cara Mengobati Asam Lambung Dengan Air Kelapa Jauh Lebih Baik Dan Aman. Sebab Dengan Air Kelapa Kondisi Lambung Yang Bermasalah Akan Lebih Mudah Sembuh Dan Terbebas Dari Efek Samping.

Berbeda apabil penyakit asam lambung diobati dengan resep medis, maka kelainan-kelainan akan muncul terhadap organ tubuh. Oleh karena itu kenapa kami sangat mereferensikan supaya menggunakan cara yang alami dalam mengobati penyakit asam lambung tersebut.

Salah satu cara yang sangat baik dan aman dalam mengobati penyakit asam lambung adalah menggunakan air kelapa. Kandungan senyawa dari kelapa ini memberikan efek positif untuk lambung dan tubuh.

Cara Mengobati Asam Lambung Dengan Air Kelapa

Cara Mengobati Asam Lambung Dengan Air Kelapa

Inilah Manfaat Dari Air Kelapa Yang Digunakan Sebagai Obat Asam Lambung Terbaik.

Air kelapa mempunyai kandungan senyawa nutrisi seperti enzim-enzim dan serat alami. Sehingga membantu untuk keluar dari masalah penyakit asam lambung terutama kadar asam yang tinggi. Menurut para ahli kesehatan mengkonsumsi minuman dengan senyawa kalium, maka pH asam dalam tubuh akan membaik. Bahkan dapat membantu lambung supaya memproduksi lendir yang mana akan bermanfaat sebagai pelindung tubuh dari efek asam lambung yang terlalu tinggi.

Berikut Ini Merupakan Senyawa Nutrisi Yang Terdapat Dalam 100 Gram Air Kelapa, Diantaranya :

  1. Magnesium = 25 mg
  2. Kalori = 18 kcal
  3. Natrium = 105 mg
  4. lemak = 0.2 gram
  5. Protein = 0.7 gram
  6. Serat = 1.1 gram
  7. Kalsium = 24 mg
  8. Kalium = 250 mg
  9. Zat Besi = 0.3 mg
  10. Vit C = 2.4 mg
  11. Magnesium = 25 mg

Perlu kita ketahui bahwa asam lambung ini bisa menimbulkan efek buruk bagi kondisi lambung apabila tidak terkontrol dengan baik. Nah asam lambung ini sebenarnya senyawa yang dimiliki oleh setiap orang, karena mempunyai peran penting sebagai pencernaan makanan dan minuman. Sehingga dapat diproses menjadi suatu protein yang nantinya akan dimanfaatkan oleh seluruh tubuh.

Bagi seseorang yang memiliki masalah dengan asam lambung biasanya terjadi akibat dari asupan makanan yang kurang baik. Terutama dalam mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas, makanan berlemak, asam dan tidak teratur dalam makanya. Sehingga mengalami masalah dengan asam lambung.

Ingat apabila sudah terjadi masalah dengan asam lambung jangat pernah menggap sepele. Karena dapat menimbulkan dampak buruk yang cukup serius. Oleh sebab itu gunakan segera obat asam lambung yang tepat, ingat gunakan herbal. Karena dengan herbal akan menyembuhkan secara alami, aman dan tidak ada efek samping.

read more

Kesehatan

Apa Manfaat Air Teh Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Taruh gelas piring itu dan dapatkan chugging – teh secara otoritatif luar biasa untuk kesehatan Anda. Namun, sebelum menumpuk di Red Zinger, pastikan bahwa “teh” Anda benar-benar teh. Teh asli diperoleh dari tanaman tertentu (Camellia sinensis) dan menggabungkan hanya empat macam: hijau, gelap, putih, dan oolong. Apapun yang lain (seperti natural “tea”) adalah implantasi tanaman alternatif dan sebenarnya bukan teh.

manfaat teh

Jadilah seperti itu, kebutuhan teh asli yang bermacam-macam, itu mengkompensasi beberapa keuntungan medis asli. Para ilmuwan menganggap khasiat teh untuk polifenol (sejenis agen pencegahan kanker) dan fitokimia. Terlepas dari kenyataan bahwa sebagian besar ulasan telah berkonsentrasi pada teh hijau dan gelap yang lebih dikenal, putih dan oolong juga memberikan keuntungan ke meja. Baca terus untuk mengetahui mengapa sepupu espresso mengguncang kesejahteraan Anda.

Teh bisa membantu berlatih ketekunan. Periset telah menemukan bahwa katekin (agen pencegahan kanker) dalam teh hijau menghilangkan penambahan kapasitas tubuh untuk mengkonsumsi lemak sebagai bahan bakar, yang merupakan peningkatan ketahanan otot.

Minum teh bisa membantu mengurangi bahaya serangan jantung. Teh juga membantu memastikan penyakit kardiovaskular dan degeneratif.

Bakteri sel dalam teh dapat membantu memastikan adanya muatan penyakit, termasuk payudara, kolon, kolorektal, kulit, paru-paru, tenggorokan, perut, saluran pencernaan kecil, pankreas, hati, ovarium, prostat dan tumor mulut. Jadilah seperti itu, jangan tergantung sepenuhnya pada teh untuk menjaga tubuh tetap – teh bukanlah obat supernatural, segala sesuatu dipertimbangkan. Sementara sejumlah besar penelitian daripada tidak mengusulkan bahwa teh memiliki manfaat melawan kanker, penelitian pasang surut dan alir dicampur. apa manfaat teh? berikut penjelasan detailnya.

1. Teh memerangi radikal bebas. Teh tinggi dalam batas absorbansi radikal oksigen (“ORAC” kepada rekan-rekannya), yang merupakan metode yang disukai untuk mengatakan bahwa hal itu merusak radikal bebas (yang dapat membahayakan DNA) di tubuh. Sementara tubuh kita dimaksudkan untuk melawan radikal bebas sendirian, mereka tidak 100 persen kuat – dan karena bahaya dari ninj oksigen radikal ini telah terhubung dengan keganasan, penyakit koroner dan degenerasi neurologis, kita akan mengambil semua bantuan yang bisa kita dapatkan. .

read more

Kesehatan

Cara Menurunkan Berat Badan Cepat Dan Alami Yang Aman Bagi Tubuh

Cara Menurunkan Berat Badan Cepat Dan Alami Yang Aman Bagi Tubuh

Cara menurunkan berat badan cepat dan alami, sekarang ini banyak sekali dicari. Sekarang ini banyak yang telah mengetahui kegunaan dari mempunyai tubuh yang memiliki berat yang tidak sesuai. Hal ini memang karena selain dapat mengganggu aktifitas dan penampilan yang dibutuhkan untuk dunia kerja dan lainnya, juga karena sekarang ini makin banyak yang mengetahui bahaya dari memiliki berat badan tubuh berlebih.

Banyak sekali penyakit yang berbahaya yang memang disebabkan oleh penimbunan lemak, dan lainnya yang akan segera membengkak jika tidak diantisipasi mulai sekarang ini, dan tentu saja dengan cara yang kita bisa. Pola Diet Smart Detox Synergy

Salah satu cara menurunkan berat badan cepat dan alami yang dapat kita lakukan adalah dengan mulai rajin mengonsumsi buah dan sayuran yang memiliki banyak serat. Serat ini sangat bagus untuk melancarkan pencernaan, dan juga dapat membuat lemak dapat keluar dengan mudah dari dalam tubuh.

Cara ini merupakan cara yang dapat kita lakukan selain mengatur pola makan yang kita konsumsi tiap hari. Tubuh kita selau memiliki batas maksimal untuk masing-masing nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, hal inilah yang membuat kita, harus berhati-hati agar tidak melampaui batas dari nutrisi yang dibutuhkan. Dan bukan hal mudah tentunya untuk mengetahui hal tersebut.

Selain itu, olahraga yang juga teratur dapat kita lakukan, di sela aktivitas kita. Tidak perlu olahraga yang berat, olahraga ringan saja sudah cukup membantu untuk membakar segala lemak yang ada di dalam tubuh, melalui keringat yang keluar melalui kulit. Selain itu, sekarang ini kita juga memaksimalkan cara yang telah kita lakukan dengan melakukan proses Smart Detox yang telah banyak dikenal.

Cara ini merupakan sebuah cara yang menggunakan proses detoksifikasi atau pengeluaran racun dari dalam tubuh yang dapat menurunkan berat badan yang kita miliki. Tentunya cara ini juga dapat menjadi cara menurunkan berat badan cepat dan alami, karena memang menggunakan bahan herbal yang ada di sekitar dan tidak menggunakan bahan kimia, yang berbahaya bagi tubuh yang kita jaga.

read more

Kesehatan

Cara Menurunkan Berat Badan Bagi Ibu Hamil yang Terbukti Aman

Cara Menurunkan Berat Badan Bagi Ibu Hamil yang Terbukti Aman

Mengalami penambahan berat badan selama masa kehamilan merupakan hal yang wajar dialami oleh hampir setiap ibu hamil. Cara menurunkan berat badan bagi ibu hamil dengan metode yang beresiko juga bisa membahayakan baik bagi sang buah hati maupun bagi ibu itu sendiri.

Maka dari itu ibu hamil dianjurkan untuk tidak melakukan diet, karena mengingat alasan kesehatan. Namun bagaimana jika ibu hamil sudah mengalami penambahan berat badan berlebih dan bisa beresiko menimbulkan obesitas? Hal ini tentunya juga harus segera ditangani. Anda tidak bisa membiarkan berat bada nyang terlalu berlebih begitu saja karena bisa membahayakan bagi s nyawa anda dan juga bayi anda. Tetapi yang perlu diingat adalah diet yang dilakukan harus terbukti aman dan tidak menimbulkan efek samping yang merugikan. Pola Diet Smart Detox Synergy

Cara menurunkan berat badan bagi ibu hamil adalah dengan menjalankan pengaturan pola konsumsi. Jika anda seorang ibu hamil yang sudah mengalami peningkatan berat badan yang berlebih, berarti sudah saatnya anda menjaga pola makan anda, untuk memilih jenis makanan yang sehat.

Hal ini bukan berarti akan membuat anda tersiksa dan menahan lapar. Anda tetap harus makan tiga kali dalam sehari dan dengan porsi yang cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anda dan juga buah hati dalam kandungan. Pilihlah jenis makanan yang baik seperti jenis buah-buahan, sayuran, serta lauk pauk yang dikonsumsi dengan porsi yang seimbang. Memperbanyak konsumsi sayur dan buah juga sangat dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan gizi anda.

Selanjutnya adalah dengan menghindari jenis makanan yang manis-manis, terlebih minuman yang manis. Anda masih bisa memakan makanan manis hanya saja dalam porsi yang tidak berlebih. Namun untuk minuman manis, sebaiknya anda hindari. Selain mengancam kesehatan anda dan bayi, minuman yang manis juga bisa mengakibatkan bayi anda lahir dalam ukuran yang besar, salah satu cara menurunkan berat badan bagi ibu hamil yang juga bagus adalah dengan Smart Detox. Metode ini akan membantu anda untuk mengeluarkan racun dalam tubuh sekaligus menyeimbangkan berat badan anda.

read more

Kesehatan

Bagaimana Tips Atau Cara Menurunkan Berat Badan Alami Tanpa Olahraga?

Bagaimana Tips Atau Cara Menurunkan Berat Badan Alami Tanpa Olahraga?

Ingin memiliki berat badan ideal namun malas untuk melakukan olahraga? berikut cara menurunkan berat badan alami tanpa olahraga bagi anda yang penasaran untuk mengetahuinya. Siapa yang ingin memiliki berat badan berlebih? pasti lah setiap orang tidak menginginkan hal tersebut.

Namun bagaimana jika hal tersebut sudah terlanjur terjadi pada tubuh anda? tidak perlu merasa bingung dan khawatir. Anda tetap bisa membuat tubuh menjadi normal tanpa harus bersusah payah melakukan kegiatan olahraga. Hal pertama yang harus anda lakukan yaitu niat menjalankan program diet. Dengan adanya niat, maka anda pasti akan berkomitmen terhadap diri sendiri agar tidak melakukan hal-hal yang dapat menyebabkan berat melonjak dan melakukan hal-hal yang menunjang penurunan berat badan. Pola Diet Smart Detox Synergy

Jika dari awal sudah berkomitmen seperti itu, maka bisa di pastikan anda akan mendapatkan hasil yang maksimal. Selanjutnya untuk cara menurunkan berat badan alami tanpa olahraga, yaitu dengan banyak mengonsumsi makanan berserat. Dari mana anda bisa mendapatkan makanan berserat tinggi? dari buah-buahan dan sayur-sayuran jawabannya.

Makanan berserat ini wajib menghiasi menu makan anda setiap hari. Fungsinya, untuk melancarkan proses pencernaan tubuh. Proses pencernaan yang lancar, akan membuat berat badan menjadi stabil. Buah dan sayur tidak hanya mengandung serat, namun juga beraneka ragam vitamin yang membuat tubuh menjadi sehat.

Sehingga sangat menguntungkan jika anda rajin mengonsumsi ke dua jenis makanan tersebut setiap hari. Selain itu, memperbanyak konsumsi air mineral atau air putih pun sama halnya dengan makanan berserat, yaitu untuk melancarkan proses metabolisme. Selain melancarkan proses metabolisme, air putih ini juga bisa membuat tubuh sehat karena racun-racun yang ada di dalam tubuh.

Dan tips terakhir dengan mengonsumsi Smart Detox. Smart Detox itu sebuah minuman herbal yang berfungsi sebagai penurun berat badan dalam waktu singkat. Cara menurunkan berat badan alami tanpa olahraga dengan Smart Detox sangat menyehatkan, yaitu dengan mengeluarkan semua racun dari dalam tubuh. Sudah banyak orang yang membuktikan hasilnya. Apakah anda tidak ingin menjadi salah satunya yang bisa membuktikan hal tersebut?

read more

Kesehatan

Cara Cepat Langsing Dengan Ramuan Tradisional Dari Teh Hijau

Cara Cepat Langsing Dengan Ramuan Tradisional Dari Teh Hijau

Saat ini tidak sedikit orang yang berusaha melangsingkan tubuhnya dengan cara tradisional. Sayangnya, hanya sedikit yang tahu cara cepat langsing dengan ramuan tradisional. Jika anda salah satu di antara yang belum tahu ramuan tradisional yang bisa digunakan untuk melangsingkan tubuh anda, mungkin anda bisa mencoba teh hijau untuk melangsingkan tubuh anda, terutama di bagian perut.

Sebagai informasi, teh hijau mengandung banyak sekali antioksidan yang sangat baik untuk tubuh nada. Proses detoksifikasi dengan menggunakan antioksidan yang berasal dari alam sangat dianjurkan bagi setiap orang. Hal itu karena antioksidan alami tidaklah berbahaya seperti antioksidan buatan mesin dan industri. Pola Diet Smart Detox Synergy

Jika anda ingin mencoba teh hijau sebagai salah satu cara tradisional untuk melangsingkan tubuh anda, maka sebaiknya anda mulai mengatur jadwal anda kapan waktu yang tepat untuk meminum secangkir teh hijau. Hai ini bisa dikatakan cukup penting karena mengonsumsi antioksidan yang berlebih bisa mengakibatkan rusaknya beberapa organ dalam tubuh.

Maka dari itu, jika anda mencoba cara cepat langsing dengan ramuan tradisional dari teh hijau, sebaiknya anda mengontrol jumlah cangkir teh yang anda minum setiap harinya. Sebagai takaran yang aman, anda bisa mengonsumsi secangkir teh hijau di pagi hari dan di sore hari, sehingga totalnya dua cangkir. Mengonsumsi teh hijau di malam hari kurang dianjurkan karena malam hari adalah waktu beristirahat.

Sebagai bahan pertimbangan, mengonsumsi teh hijau saja mungkin tidak cukup bagi anda. jika iya, maka anda bisa mencoba Smart Detox Synergy sebagai pelengkap anda untuk melangsingkan tubuh. Detoksifikasi yang dilakukan oleh Smart Detox pada dasarnya tidak berbeda jauh dengan teh hijau, akan tetapi manfaatnya jelas lebih baik dari teh hijau karena Smart Detox mengandung beberapa bahan alami lainnya yang bisa membantu melangsingkan tubuh anda. jadi, jika anda mencari cara cepat langsing dengan ramuan tradisional, maka kombinasi antara teh hijau dengan Smart Detox pasti bisa menjadi kombinasi yang baik. Selain melangsingkan tubuh anda, kombinasi ini juga bisa membuat tubuh anda menjadi semakin sehat.

read more